Creat la
Seteaza crescator
per pagina

Articolele de la 1 la 10 din totalul de 38

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4

Si tu poti obtine succesul in fitness! Seteaza-ti obiectivele acum!

vineri, 27 aprilie 2018 17:17:40 Europe/Bucharest

Cu totii stim ca exercitiile fizice sunt benefice pentru organismul nostru. Dar si punand in practica aceasta cunostinta, este cu adevarat in avantajul nostru.
Astfel, pentru a pune in practica, trebuie sa ne scoatem din minte acea voce care spune “Am sa incep de maine, o sa fac exercitii maine” sau, si, mai rau, acel maine devine poate si tot asa. 
Haide sa vedem impreuna cum ne putem gasi motivatia necesara pentru a incepe antrenamentul:

 

 

Read More
Posted By Kettler Romania

Ramai motivat!

marți, 20 martie 2018 18:31:51 Europe/Bucharest

Motivatia este un element cheie care ne sustine la fiecare antrenament pentru a atinge potentialul fizic la care visam. Totusi, in teorie e simplu cand vorbim de motivare, pentru ca atunci cand vine vorba de pus in practica, parca ne pierdem din elanul de la inceput de antrenament, nu?
Mai ales cand vine vorba de tinut pasul cu programul de antrenament in perioada rece de iarna cand ne simtim apatici si ne gasim greu motivatia sa continuam.
Read More
Posted By Kettler Romania

Atinge performanta maxima!

vineri, 9 martie 2018 17:19:54 Europe/Bucharest

Si tu vrei sa atingi performanta maxima in fitness, stiu asta. Hai sa aflam impreuna ce trebuie sa faci sa poti obtine acest lucru, simplu si sanatos, doar urmand cateva sfaturi utile.Read More
Posted By Kettler Romania

Vrei sa ai o inima sanatoasa si fericita?

vineri, 9 februarie 2018 17:39:10 Europe/Bucharest

In era tehnologiei, cand totul se deruleaza cu rapiditate, uneori uitam de „motorul” nostru intern-inima.
Totusi,vrem sa traim mai mult si mai sanatos. Corect?
Vrem sa avem o inima sanatoasa si „fericita”.
Hai sa vedem impreuna cum putem face acest lucru, simplu si frumos!

Read More
Posted By Kettler Romania

Mentine echilibrul alimentar pentru a avea o viata sanatoasa
In ultima perioada, ai fost ocupat sa prepari diverse bunatati, bogate in calorii, grasimi si zahar si tot ce ai nevoie acum e de o cura de detoxifiere, corect? 

Read More
Posted By Kettler Romania

Ramai motivat si in Noul An!

vineri, 29 decembrie 2017 14:50:21 Europe/Bucharest

Inceputul de an reprezinta, de obicei, o perioadă în care oamenii isi seteaza o dorință puternică in minte de a reveni la un stil de viata activ cu antrenamente regulate odată ce luna ianuarie se apropie. 

Read More
Posted By Kettler Romania

Imbunatateste-ti nivelul de energie!

miercuri, 6 decembrie 2017 13:38:15 Europe/Bucharest

Există zeci de motive pentru a face exercitii în mod regulat - de la reducerea grăsimii corporale, cladirea unei mase musculare solide, intarirea nivelului de protecție împotriva unor potentiale boli, fără a mai menționa faptul ca veti avea ENERGIE si veti atinge acea condiție fizică mai sănătoasă si frumoasa, si, de asemenea veti combate stresul si veti obtine o stare de spirit si emotionala mai buna. 

Read More
Posted By Kettler Romania

Sfaturi utile din fitness

joi, 23 noiembrie 2017 17:46:40 Europe/Bucharest

Sfaturi de fitness pentru a obtine cea mai buna forma fizica!
Imbratiseaza aceasta lista de mai jos pentru o varianta imbunatatita a formei tale fizice. Urmeaza sfaturile de mai jos si vei vedea rezultatele cat de curand! 

Read More
Posted By Kettler Romania

Viseaza sa atingi obiective marete!

joi, 16 noiembrie 2017 12:41:35 Europe/Bucharest

Exista oare notiunea de “prea multi” oameni care viseaza la obiective marete cand vine vorba de sanatate si fitness? Raspunsul cred ca il deduceti deja.

Multi dintre noi raman ancorati in rutina de a fi realisti si pragmatici si ramanem fixati pe anumite obicieiuri pe care le facem dintotdeauna. In fiecare zi tindem sa facem aceleasi lucruri, fie ca e vorba de o simpla plimbare, mers cu bicicleta, yoga, practicarea unui sport de echipa, inot sau mers la sala de antrenament.

Read More
Posted By Kettler Romania

HIT-3 minute de antrenament pentru o viata sanatoasa!

joi, 9 noiembrie 2017 14:30:36 Europe/Bucharest

Noutati din fitness- Cum sa obtii forma fizica dorita in 3 minute de exercitii pe saptamana
O cercetare noua difuzata in cadrul unui program TV al BBC, releva faptul ca este posibil sa iti poti imbunatati abilitati fitness cu numai 3 minute de exercitii pe saptamana. 

Read More
Posted By Kettler Romania
Creat la
Seteaza crescator
per pagina

Articolele de la 1 la 10 din totalul de 38

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4